眠れない日々が続く。 昨日は朝の7時まで眠れなくて、起きたのが昼前の11時半だった。 4時間だと私はとても眠いはずなのだが、少しお布団の中でダラダラした後、シャッキと起きた。 先週の今頃は鬱の真っただ中だった。 １日平均9時間以上は当たり前で、起き…